Iedereen kent wel de ‘stofjes’ die in je hoofd zitten zoals dopamine, adrenaline of endorfine. Dit zijn allemaal neurotransmitters en ik ga in dit artikel opschrijven wat dit is en wat je ermee kan.
Wat zijn neurotransmitters?
Neurotransmitters (ook wel overdrachtsstoffen) zijn signaalstoffen die zenuwimpulsen overdragen.
Dit gebeurt op de volgende manieren:
- In synapsen tussen zenuwcellen (neuronen);
- Van motorische zenuwcellen op spiercellen; of
- Van zenuwreceptoren op sensorische zenuwcellen.
Hoe worden neurotransmitters opgebouwd?
Door de energie die zich binnen een organisme bevindt te verbruiken. Dit wordt biosynthese genoemd. Neurotransmitters gebruiken vooral aminozuren als energiebron. Er zijn ongeveer 500 aminozuren geïdentificeerd, waarvan er 20 zijn die in menselijke eiwitten voortkomen. Deze aminozuren worden fundamentele aminozuren genoemd. Deze aminozuren kunnen niet in het lichaam worden gemaakt en moeten via voeding geconsumeerd worden.
Welke soorten neurotransmitters zijn er?
- Monoamines
- Afkomstig uit het aminozuur tyrosine:
- Dopamine
- Adrenaline
- Noradrenaline
- Afkomstig uit het aminozuur tryptofaan:
- Serotonine
- Afkomstig uit het aminozuur histidine:
- Histamine
- Afkomstig uit het aminozuur tyrosine:
- Aminozuren
- Peptiden
